瑜珈初體驗

今天第一次去上瑜珈課

心裡很興奮

老是聽人家說瑜珈有多好多好

終於可以親身體驗一下了

老師是一個不大會講泰文的印度人

課程中幾乎都是講英文

這可是讓我樂的很

比起那些講泰文的老師

英文可是比較廳的懂咧

一小時的課程其實沒有什麼動作

除了練習呼吸以外

就只有幾個動作練習

但是..............

真是他媽的累死人耶~~

我還以為很輕鬆很soft的運動耶

原來還真是很累耶

再加上老師把教室的溫度調整的很高

更是汗如與下咧

光一個抬手的簡單動作

讓我到現在都還是覺得手酸

有點恐怖耶

明天還要去上另外一個老師的課

希望不要一開始就這麼累

我真的體力還滿差的

不知道何時才能跟上其他的人

ORZ~~