瑜珈初體驗

今天第一次去上瑜珈課

心裡很興奮

老是聽人家說瑜珈有多好多好

終於可以親身體驗一下了

老師是一個不大會講泰文的印度人

課程中幾乎都是講英文

這可是讓我樂的很

比起那些講泰文的老師

英文可是比較廳的懂咧

一小時的課程其實沒有什麼動作

除了練習呼吸以外

就只有幾個動作練習

但是..............

真是他媽的累死人耶~~

我還以為很輕鬆很soft的運動耶

原來還真是很累耶

再加上老師把教室的溫度調整的很高

更是汗如與下咧

光一個抬手的簡單動作

讓我到現在都還是覺得手酸

有點恐怖耶

明天還要去上另外一個老師的課

希望不要一開始就這麼累

我真的體力還滿差的

不知道何時才能跟上其他的人

ORZ~~

減肥大作戰

最近突然發現體重到達巔峰狀態

首先是因為牛仔褲變的超緊

不但是屁股的地方緊

連大腿的地方也穿起來很憋

趁著發獎金的時候

立刻跑去加入健身房

連著幾天去健身房跑步

發現自己的體力還真是差的不行

跑個十幾分鐘就氣喘如牛

看到旁邊的人大步跑的樣子

真是覺得有點慚愧

當下決定一定要有放假就去運動

運動了幾次好像體重也是沒有減很多

減肥還真是很困難耶

不過這次買的會員滿不錯的

連瑜珈都可以去上上

聽說做瑜珈對身體滿好的

改天也來去上課看看

年紀到了好像不運動光節食有點難減肥說

真的有點傷心

想到以前都吃不胖真羨慕啊

 

同事=朋友??

常常覺得在泰國這個人生地不熟的地方

應該是自己台灣人會比較親

不過常會有其實並不是的感覺

尤其是自己公司的同事

有時候反而會覺得雖然在同一架飛機上工作

但是其實相隔的很遠

上班時後似乎也只能隨便聊聊八卦

感覺還滿悲哀的

下班後更是跟飛機上的客人沒兩樣

拍拍屁股彼此不相干

直到下次一起飛的時候才又會又需要應酬一下

也許是我比較耐不住寂寞

但總是會懷疑這樣的關係難道是正常

同事難道就不能當朋友嗎

下了班不能通通電話吃吃飯

打電話來就只能是換班

信箱裡的紙條也永遠都是哪個班換哪個班

常有人說越老越交不到朋友

真的還滿可悲咧~~

生活中的必需品

今天好不容易打起精神

把家裡裡裡外外打掃了一番

還把一堆髒的衣服床單都拿去洗

為了犒賞自己還特別叫了總匯的比薩

坐下來打開電視

.................居然不能看

真是心情沮喪

大概是又到了該繳錢的時候了

雖然知道過幾天補繳錢後就可以再續看了

但是下班後

又累了半天以後

居然無法好好的看一下電視

真是令人沒辦法忍受

看台灣電視一直都是我在泰國的唯一嗜好

每個人需要的東西不一樣

我是一定要有台灣電視台可以看的

最近受到搬遷新機場的影響

很多同事陸陸續續搬家

我一直不搬家的一個原因

也是因為很多地方是不能裝台灣電視台的

來泰國的第一年住的就是沒有台灣電視的地方

電視買來都是擺在家裡當擺飾

幾乎很少開來使用

整天都只能掛網無聊

後來就下定決心一定要住在可以裝台灣台的地方

有了電視的感覺很不一樣

台灣的新聞比較不會感覺跟不上

有重要的事情也可以第一個時間知道

跟台灣的朋友家人也不會有距離的感覺

電視很重要~~

明天就快點去弄

.......................我要看電視啦~~

 

減肥還真難

不知道為什麼

最近開始心寬體胖

身體往橫向的發展

首先發現的就是同一條褲子

可是大腿的地方緊很多

真的有點難受

制服的裙子腰部也變的很緊

真的令人有點驚訝

雖然平常都沒有在運動

不過也是有稍微~~節制一下吃東西

沒想到也已經到了沒用的時候了

哎呀真的很難過

已經變的很胖了嗎

最近有點想去加入健身房做瑜珈或是上課

不去運動應該是不行了

傷心

我真的老了~~~唉~~~

牙醫真的很會A錢

今天到牙醫生的另一個新的診所去看牙齒

以前那個破爛的診所真是差一點被醫生騙了

還以為醫生比較有良心收費比較合理

今天totally覺得有點被騙了

新的診所坐落在幾乎都住日本人的地區

Soi Thonglor本來就是地段很貴的地方

診所的位置不但很優

還弄了一個超大的落地窗

裡頭是高檔的沙發家具等候區

沒仔細看應該會以為是賣家具的賣場

裡頭幾乎都是白色色系為主的裝潢

全新的診療室看起來還滿像什麼生化實驗室咧

哈哈

可見牙醫師應該都滿賺的吧

哎呀~~~

以後應該叫自己的小孩子唸牙醫系的咧

哈哈